国内の天然イワシから抽出して作られており、血液をサラサラにしたい・コレステロールを下げたい、など健康に気を遣いたい人にオススメのサプリメントです♪
１日の目安量は５～１０粒と少々多めではありますが、１粒１粒が小さいのでそれほど負担にならずに飲むことが出来ます。
青魚は体に良い、とは知っていてもそう頻繁に食べるわけではないので、こういったサプリメントで補えるというのはありがたいです(*'ω'*)
私は１日２回に分けて飲むようにしています。
粒自体は小さいので、喉に引っかかることもなく飲めています♪
１回３～５粒×２回、といった感じ。
その日の体調や気分によって多少量を変えながら飲んでいます。
生活習慣病などの予防のために飲むサプリメント、という印象で、今現在何が大きく変わった、ということは正直まだありません。
毎日しっかりと飲み続けることで、体調を整え、大病から身を守ることが出来るアイテムなのかなと思っています。
個人的には、「花粉を楽にする」という効果に期待しています。
そろそろ花粉が飛び始めているなんて話も聞きますが、春になればより本格的に苦しむことになるわけです(;´･ω･)
そのときに、少しでも改善されていたら嬉しいなと思います。
DHAやEPAはいろいろと良い効果がある、と言われているみたいなので、しっかりと続けて、健康を維持していきたいです(*'ω'*)
価格的にも、わりと手を出しやすいのでありがたいです・・！
◎最後までお読みいただき、ありがとうございました！◎
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